VeidasPapildaiMaistas10.29.2024
Atėjus rudeniui, grįžtame į mokslus, darbus, rutiną. Atostogas, ilgas ir šiltas dienas pamažu keičia niūresnis dangus, dažnesnis lietus, o neretai debesys temdo ir mūsų savijautą. Trūksta energijos, žvalumo, gero ūpo. Laimei, įdėjus pastangų, viskas pataisoma!Pradėkime nuo vitamino DTyrimai rodo, kad didžioji dalis Lietuvos gyventojų vitamino D trūkumą ar netgi deficitą patiria ne tik šaltuoju metų...