SPF kremai nuo saulės

SPF skaičius pailgina saugų buvimo saulėje laiką bei sulaiko tam tikrą procentą kenksmingų saulės spindulių. Kuo didesnis SPF skaičius, tuo ilgiau galima saugiai būti saulėje bei tuo didesnis saulės spindulių kiekis sulaikomas. Tad kuo šviesesnė ir jautresnė oda, tuo didesnis SPF reikalingas. Itin šviesios, jautrios ir raudonai įdegančios odos savininkams bei vaikams geriausia naudoti priemones su SPF 50 apsauga, o kitais atvejais kremai nuo saulės gali turėti SPF 20 arba SPF 30 apsaugą. Mažesnė apsauga geriausiai tiks vidutinio ir tamsesnio gymio žmonėms.

Ne, tai yra mitas. Jo gyvavimą skatina tai, jog nenaudojant apsaugos priemonių su SPF, oda dar bebūnant saulėje parausta, o vėliau įgauna rusvą atspalvį. Tuo tarpu naudojant priemones su SPF, oda įdega saugiai ir rusvas įdegis pasimato palaipsniui. Momentiškai paraudusios, kitaip sakant – nudegusios odos, etapas praleidžiamas. Tad verčiau turėti šiek tiek kantrybės, kol įdegis išryškės nei kelti odai stresą leidžiant sąveikauti su saulės spinduliais be apsaugos priemonių.