Pavasarinės alergijos ir oda: kaip sumažinti paraudimą, jautrumą ir sudirgimą?

Pavasaris daugeliui asocijuojasi su atgimimu ir šiluma, tačiau kartu tai ir metas, kai gali suaktyvėti alergija. Žiedadulkės, temperatūros svyravimai ir stipresnė saulė gali neigiamai paveikti odos būklę – atsiranda paraudimas, tempimo jausmas, niežėjimas ar net bėrimai. Tad pažiūrėkime, kaip tinkamai prižiūrėti odą pavasarį ir kokios priemonės gali padėti palengvinti diskomfortą.

Pavasarinė alergija dažniausiai susijusi su žiedadulkėmis, kurios nusėda ne tik kvėpavimo takuose, bet ir ant odos. Tai gali sukelti uždegimines reakcijas, ypač jei oda yra jautri ar linkusi į sausumą.

Be to, po žiemos oda dažnai būna nusilpusi – apsauginis barjeras suplonėjęs ar pažeistas, todėl oda greičiau reaguoja į išorinius dirgiklius. Dėl šios priežasties svarbu naudoti tinkamai parinktas veido priežiūros priemones, ypač veido serumą ir/ar kremą, kuris stiprintų odos barjerą bei suteiktų pakankamą drėkinimą.

Pirmiausia reikėtų rinktis švelnias, odą raminančias priemones. Venkite agresyvių prausiklių ir rinkitės produktus be alkoholio bei stiprių kvapiklių.

• Veido drėkinimas

Reguliarus odos drėkinimas yra būtinas. Tinkamai parinktas veido kremas gali palengvinti paraudimą ir padėti odai greičiau atsistatyti. Ieškokite ingredientų, tokių kaip pantenolis, alavijai ar keramidai.

• Kūno drėkinimas

Kasdienėje rutinoje, pavyzdžiui, po maudynių duše ar baseine, pabuvus lauke ar po šiurkštesnio audinio drabužių dėvėjimo pravartu naudoti ir kūno drėkiklius. Kūno kremai ir losjonai apsaugo odą nuo išsausėjimo ir jautrumo.

• SPF apsauga

Net jei saulė dar neatrodo intensyvi, UV spinduliai jau veikia odą. Todėl dienos metu naudokite kremus su SPF. Veido kremas su apsauga nuo žalingų saulės spindulių padės sumažinti papildomą dirginimą, kurį kilusi alergija gali sustiprinti.

Kosmetikos rinkoje gausu įvairių odos priežiūros produktų, todėl svarbiausia pasirinkti pagal savo odos poreikius ir reakciją. Ne visada brangesnis produktas yra geresnis – svarbiausia sudėtis ir tinkamumas būtent jūsų odai. Pavyzdžiui, masinės rinkos pasirinkimai, tokie kaip NIVEA kremai, gali būti visiškai tinkami kasdieniam naudojimui, tačiau ne alergijos ar sudirgimo metu. Vidutinės ir aukštesnės klasės produktai, pavyzdžiui, DR. ALTHEA, dažniau orientuoti į jautrią odą ir sudėtyje turi daugiau raminamųjų ingredientų. Tuo tarpu, pavyzdžiui, MEDICUBE siūlo inovatyvias formules probleminės ar brandesnės odos priežiūrai ir neretai papildyti odą stipriai stimuliuojančiais bei regeneruojančiais ingredientais. Jie itin naudingi siekiant odos jaunatviškumo, vis dėl to, alergijos ar didelio odos jautrumo metu nėra pats tinkamiausias pasirinkimas.

Svarbu akcentuoti, kad bet kokie drėkikliai – tiek masinės rinkos kaip NIVEA kremai, tiek prabangesni – turėtų būti naudojami tik įvertinus odos būklę. Jei jau pasireiškė pavasarinė alergija (paraudimas, niežėjimas, bėrimai), geriau rinktis kuo švelnesnius, specialiai jautriai odai pritaikytus produktus, o ne universalius kremus. Tačiau įprastai naudojamus produktus dažnu atveju pakanka tik atidėti į šalį, kol oda vėl grįžta į sveiką ritmą. Jų išmesti ir atsisakyti dažniausiai visai nebūtina.

Jeigu pavasarinė alergija stipriai veikia odą – atsiranda nuolatinis paraudimas, deginimas ar pleiskanojimas – geriausia nelaukiant rinktis dermatologiškai sukurtas priemones. Tokie produktai dažnai pasižymi minimalistinėmis sudėtimis, yra be kvapiklių, orientuoti į odos apsauginio barjero atkūrimą ir stiprinimą. Tai ypač svarbu, kai įprastas veido kremas nebesuteikia pakankamo komforto.

• SEBAMED – pasižymi odai palankiu pH, tinkami jautriai, į alergiją linkusiai odai.
• EUCERIN – dažnai dermatologų rekomenduojamas prekių ženklas, kurio produktai padeda palengvinti sausumą ir sudirgimą.
• EMBRYOLISSE – minimalistinės sudėties, hipoalerginiai produktai.
• BIODERMA – kosmetika orientuota į odos balanso atkūrimą ir apsauginių funkcijų stiprinimą.

• Reguliariai valykite odą, bet ne per dažnai (pakanka 1–2 kartų per dieną).
• Nenaudokite per daug produktų vienu metu.
• Jei įmanoma, prauskite veidą filtruotu vandeniu.
• Dažniau keiskite patalynę, nes joje kaupiasi dulkės, negyvos odos ląstelės, kosmetikos likučiai ir, žinoma, žiedadulkės.
• Nepamirškite, kad tinkamai parinkti kūno kremai taip pat svarbūs – jie padeda palaikyti viso kūno odos balansą, ypač jei alergija pasireiškia ne tik veido srityje.