Sunku patikėti, kad jai jau 44 metai. Cindy Crawford yra viena iš pirmųjų supermodelių. Sindy su savo žaviuoju apgamėliu daugybę kartų puikavosi žurnalo viršeliuose. Ji vis dar atrodo pasakiškai, kai poilsiauja Meksikos paplūdimiuose.
Cindy yra dviejų vaikų mama. Vos matomas celiulitas ant jos skulptūriškų sėdmenų - vienintelis įrodymas, kad jau praėjo nemažai laiko nuo jos sužydėjimo laikų 80-ųjų pabaigoje ir 90-ųjų pradžioje.
Cindy patarimai, kaip išlaikyti gražią figūrą: ,, Gerkite daug vandens, raskite tokią mankštą ar pratimus, kurie teiktų jums malonumą, nerūkykite ir valgykite penkis kartus per dieną.‘‘
,,Maitintis reikia reguliariai, norint palaikyti savo energetinį lygį - jeigu jūs badausite, jūsų kūnas paprasčiausiai pradės kaupti atsargas.‘‘
Cindy laikosi Zone Dietos. Šis valgymo planas kontroliuoja porcijas ir rekomenduoja valgius, kurie yra rūpestingai subalansuoti: 40 procentų angliavandenių, 30 procentų baltymų ir 30 procentų reibalų. Šios dietos sekėjai valgo dažnai ir po nedaug. Cindy sako: ,, Aš užkandžiauju tarp pusryčių ir priešpiečių, ir 4 val. po pietų. Taigi, aš visai nemirštu iš bado, kai sėdu valgyti vakarienės.‘‘
Būdama fitneso video karaliene, cindy kasdien 20 min skiria mankštai, kuri gerina širdies ir kraujagyslių darbą, po to 40 min mankštinasi su laisvais svoriais. Ji taip pat yra jogos fanė.
